Gestion du stress, émotions, sommeil, acouphènes, confiance en soi, examens, détente, concentration, performance, accouchements...

La sophrologie vise à harmoniser me corps et l'esprit, en associant respiration controlée, détente musculaire, et visualisation positive.

Accessible à tous, elle permet d'optimiser ses ressources afin de retrouver un bien-être au quotidien, développer son potentiel, ou gérer sa douleur.

Sophro relaxation pour les enfants, ludique et efficace dès l'âge de 5 ans. Consultation encabinet ou à domicile