Relaxation, dynamiques de sophrologie
- Conférences – ateliers
- Yoga du rire
- Poésie thérapie
- Danse thérapie
Bénéfices de la sophrologie :
- gérer son stress
- éviter le burn-out
- gérer les conflits et les émotions
- améliorer son sommeil et sa qualité de vie
- pour les enfants et les ados : facilite l’apprentissage, la réussite scolaire et la gestion des émotions
- séances adaptées aux personnes agées et aux grands malades